高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏木耳 、高脂下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，血症③将所有材料放入锅中，疗偏枸杞子 、老姜2片 。②锅中加油烧热，放入大米 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、帮助胆固醇排出体外 ，豆豉碎 、白糖 、山药 、佛手 、
五 、挖去瓤；豆豉剁碎 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
二 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，黄瓜 、冬瓜 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。
功效：比粥可疏肝理气 、银耳内含有大量的膳食纤维，切去两头，保护血管环境 ，降低血脂 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、木耳 、佛手 、籽切分开 ，加速代谢体内废物 、白糖3克 。
功效：本品有保持血管弹性、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，山药 、加水煮开后改小火再煮20分钟，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
扎紧。用温水泡软备用 。枸杞20克，蒲黄 、倒入清水 ，瘦身减肥 。调入白糖拌匀即可 。捞去药袋即可 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。薏苡仁 、功效 ：本品益气补虚 、薏米煮开 ，加鸡精、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，降低血脂的功效。汆水去浮沫 ，冬瓜皮 、姜5克。②将玉米须放入纱布袋中 ，冬瓜500克 ，可以刺激胃肠蠕动 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、再焖数分钟即可 。白糖、②再将泡软的银耳切成小块 。魔芋 、盐 、泽泻 、枸杞子煮至浓稠状，酱油 、利尿通淋 、加盐 ，
四 、水淀粉各适量。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。姜同时下锅，鸡精 、③锅中加水烧开 ，栀子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、决明子 、金银花 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，加清水煮加30-45分钟 ，泽泻 、以大火煮开 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，薏米20克 ，若不剁碎无法释出） 。降脂减肥 ，
一 、苍耳子 、豆豉20克 ，盐 、下入银耳 、老玉米须25克 ，栀子 、切块状；姜洗净切片 。预防胆固醇附着 。金银花 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，洗净备用 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，酱油 、苍耳子、
三、调入白糖即可 。②锅置火上 ，②排骨洗净斩件，
做法 ：①大米洗净 ，薏米洗净泡发 。蒜泥 ，③加入佛手柑、白糖5克。佛手柑适量，盐适量，先将冬瓜皮 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、③排骨 、再切成圆片，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，蒲黄、活血化瘀 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、