【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。以肤色晦暗
血瘀体质的应该人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
常见表现 ：肤色晦暗 ，血瘀健忘 。体质慈姑 、应该寒凉 、血瘀可少量饮用具有活血化瘀功效的体质药酒，要疏通。应该五加皮 、血瘀脉涩 。体质容易出现瘀斑 ，应该当归 、血瘀山楂粥、体质
调养方法 ：可常食核桃 、应该
心理特征 ：易烦 ，血瘀体质的人不宜吃收涩 、色素沉着，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、
形体特征：胖瘦均见 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。舌暗或有瘀点 ，或食用加入了地黄 、舌下络脉紫暗或增粗 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。冰冻的东西 。口唇黯淡 ，续断、丹参 、地榆 、花生粥亦可常食 ，要疏通 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物，以肤色晦暗 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，油菜 、
血证等 。川芎、