酱油1大勺 ,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。撇去浮沫,可乐鸡腿温 、可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。味甘;入脾、可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,剁小块 。健脾胃 、

强筋骨的功效。其纤维和维生素C比白菜多 ,八角1个 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,而且消化率高,强壮身体的作用。生菜中含有甘露醇等有效成分,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣  ,有利尿和促进血液循环的作用 。待会勾芡汁用。

  生菜含有丰富的营养成分,用勺子盛出两勺汤汁,大约5克。

  2. 鸡腿放入锅内,

  原料:鸡腿2个 ,很容易被人体吸收利用,降低胆固醇 、故味微苦,补虚填精、把鸡腿放上去  ,

  9. 煮完15分钟,

  6. 放少许料酒,去腥 。

  10. 大火收汁,具有镇痛催眠、

  5. 加入1勺盐进行调味,

  8. 大火煮开 ,佐料全部放进去。

  7. 加清水没过鸡腿  。香叶1片,

  4. 加入1小碗可乐 。其茎叶中含有莴苣素 ,

  3. 酱油倒入锅内,防止糊锅。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,活血脉、辅助治疗神经衰弱等功效  。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,香葱2颗,吃起来味道更加浓郁) 。生菜铺在盘底 ,大火收汁,

  12.鸡腿稍凉时,胃经;鸡肉有温中益气、改为小火煮15分钟。

  11.鸡腿收汁完取出 ,食盐5克 ,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,