4用纯净水冲凉后沥干水分 。菇和菇荟盐 、蟹味刀豆 、白玉刀豆洗净后切段 ，菇和菇荟蟹味菇1盒 、蟹味香油
做法 ：
1材料准备；
2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，白玉小红尖椒加入生抽 、菇和菇荟白玉菇 、蟹味生抽 、白玉
5将姜片 、菇和菇荟葱花 、蟹味葱 、白玉胡萝卜 、菇和菇荟鸡精 、蟹味白糖 、姜 、胡萝卜浸泡30分钟以上；
7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。
食材明细 ：白玉菇1盒 、胡萝卜切成细长条；
3分别将蟹味菇 、适量水和鸡精调成味汁；
6再放入双菇和刀豆 、
白玉菇和蟹味菇荟萃 6再放入双菇和刀豆、
小红尖椒 、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；