含维生素b的食物

龙眼 、生素食物龙须菜
、生素食物李子
 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、榴莲、生素食物核桃等；

    3 、生素食物麦芽等；

    4 、红苋菜、生素食物释迦
、生素食物红枣 、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆浆、生素食物罗勒 、生素食物简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。草莓、生素食物韭菜 、木瓜、腰果 、

水果：金橘、芽菜 、蔬菜：竹笋、腐竹 、黑枣等。核仁：杏仁、豆类：豆腐、川七
、山竹、油菜花、

    1、荔枝、