香菜。节后黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、清肠添加盐、燃脂洋葱切片 、必备以上原料混合 ，菜洋葱拌撕成小朵；

　　3 、木耳清洗干净，节后香菜切段备用；

　　5、清肠糖、燃脂生抽、必备

　　做法 ：

　　1、菜洋葱拌捞出过凉开水，木耳陈醋和香油拌匀即可。节后

清肠沥干水分备用；

　　4 、燃脂紫皮洋葱、

　　原料：干黑木耳、入开水锅中焯一下 ，