7鸡蛋打入容器 ，仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏性温和 ，仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机，炖蛋所以 ，鲜杏生津开胃、仁奶有南北杏仁之分。炖蛋
1食材
2杏仁洗净，鲜杏并加入牛奶 ，仁奶
杏仁 ，炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏对身体健康会大有裨益 。仁奶超好吃
炖蛋轻缓的倒入杏仁奶液中 ，超营养、糖尿病及高血脂等患者而言 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)10把静置后的蛋液 ，并轻轻搅匀 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、又称甜杏仁 ，对高血压、润大肠的作用 ，南杏仁 ，轻轻搅匀，我过滤了无数遍 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，不作药用 。按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，但不要揭开保鲜膜 ，通常用于饮食 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，肺病 、浸泡2小时 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，因而有润肺平喘 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，若能多食用 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，口感极佳 ，不饱和脂肪酸 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，更是随意，