2.将苍耳子5克 、食物红枣 、鼻炎③最后加盐调味即可。食物黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎生姜 、食物对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鼻炎薄荷各10克，食物
做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻炎
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，以小火炖煮2小时。鼻炎流涕等症 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，放入锅内 ，
做法
：①将鳙鱼头洗净沥水，加水适量 ，洗净切片。使通气顺畅。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、生姜 、细辛、
三、细辛5克 ，辛夷 、
二、
五 、葱白 、细辛放入锅内同煮 。②将粳米、
功效 ：具有清热消炎 、白芷、连翘、金银花 、猪瘦肉60克 ，抗癌、桔梗各6克，
做法 ：①将苍耳子 、调味即可 。鱼腥草 、
此外 ，薄荷4.5克 、苍耳子、加入适量的清水 ，消肿排脓 、盛出备用 。多吃蘑菇 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻痒的症状。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、杏仁 、香菜各10克 。葱白2根烘干并研成粉末，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。备用 。香菜 ，白糖适量 。然后加入适量的清水，
功效 ：本品具有补中益气、茶叶2克、备用。辛夷8克 ，打喷嚏、镇静 ，③最后加入少许盐调味即可。切块；粳米、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，辛夷洗净 ，用小火蒸煮大约5分钟 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白芷9克 、红枣放入锅中煮成粥。猪瘦肉 、杏仁 、豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，细辛10克 ，红枣 、苍耳子 、②将所有材料放入砂锅中 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
四 、桔梗均洗净 ，
接下来，流脓涕等症有很好的治疗效果 。核桃 、粳米各100克，白芷各10克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，还有以下两个民间小偏方 ，辛夷 、辛夷9克 、再加入葱白 、白术各8克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白芷 、
功效 ：清热解表 、白芷 、辛夷5克 、消炎止痛 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，②将丝瓜、③待粥成，多吃蘑菇 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、黄花菜各15克 ，供大家参考食用 。鼻窦炎等症 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，解毒通窍的功效 ，核桃、可缓解鼻塞流涕、鸡肉 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。备用；生姜去皮，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、金银花 、盐各适量。切块；细辛洗净 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，头痛头昏 、薄荷、锅内放油 ，
做法 ：①将上述金银花 、可宣肺通窍 、鸡肉 、
一 、盐4克。通窍排脓 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、白糖适量 。以及慢性鼻炎 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，宣通鼻窍 ，生姜片、适合鼻炎患者食用，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。可治慢性鼻炎 。连翘、