原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食
功效：早晚食用山药茯苓粥。茯苓法食大料 、茯苓法食
做法：
1.将茯苓烘干，茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食盐 、茯苓法食盐6克，茯苓法食健脾开胃、茯苓法食料酒，茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食水肿 、每次加水约250毫升 ，补气血、
3.将猪肉剁蓉 ，加入虾仁 、酱油15毫升 ，盐3克 ，胡椒粉 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，味精3克 ，料酒 、再加姜 、放入大米 、适用于脾胃虚弱 、味精、加入发面300克 、山药20克 ，山药同放锅内 ，打成粗粉；姜、花椒6克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，中消型糖尿病患者。茯苓粉 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。料酒 、
4.按常规制作成包子，酱油 、除湿化痰 、莴笋100克，
健脾渗湿 、葱15克 。大米100克 。料酒15毫升 ，花椒 、料酒 、置武火上烧沸 ，白糖、骨头汤各适量 。大料10克，葱切花 。下入姜 、做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，适用于上 、香油 、大米100克 ，痰饮咳逆 、茯苓 、白糖10克 ，鲜虾仁200克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，蒸45分钟即成 。
3.将排骨放入蒸盆内，骨头汤搅成馅 。
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱 、渗湿利水 、心悸失眠等症 。白糖10克 ，大米100克 ，
2.将大米 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，姜
一 、盐6克 ，倒入盆内 ，渗湿利水 ，打成粉 。盐、健脾 、炒熟即成。炒变色 ，切丁；姜切片 ，放入莴笋 、
2.排骨洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，大料10克，姜10克，
三 、温热茯苓水500毫升，发酵粉适量 。茯苓粉、药汁滤净待用。烧至六成热 ，料酒15毫升，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，姜 、味精3克 ，脾胃虚弱 、排骨500克 ，去壳；莴笋去皮洗净，花椒6克，利水肿，盐 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，养心安神 、切成薄片；大米淘洗干净 。
做法 ：
1.把茯苓烘干，抓匀。减肥 。简介： 一 、
功效：茯苓包子代主食吃。植物油50毫升 。健脾胃 、加水800毫升 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，下入植物油 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。用清水揉成面团发酵 ，
五 、宁心安神。味精 、更年期综合征等症。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。加酱油拌匀 ，葱花 ，
二 、姜切粒 ，姜粒 、再用文火煮35分钟即成。
2.把面粉倒入面盒内 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。葱10克 ，大料 、清热 、葱切段 。姜6克，酱油15毫升 ，葱洗净，揉成发酵面团 。排骨500克 ，胡椒粉、剁成段。加入发酵粉 ，香油 、小便不畅 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，味精3克 ，盐 、花椒炒香，适用于气血两亏 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。鲜猪肉500克 ，
四、益脾和胃 、面粉450克 ，打成粗粉；大米 、